BubbleShare: Share photos - Easy Photo Sharing
RECORREGUT GPS: AQUÍ
(A la pag. de Garmin GPS, a baix a la dreta pots canviar l'idioma i a dalt a la dreta veure-ho amb Km.)
dilluns, 20 de juliol del 2009
FOTOS SORTIDA / REMULLADA BTT A LES GORGUES DE COGOLLS. 19-07-09.
BubbleShare: Share photos - Easy Photo Sharing
RECORREGUT GPS: AQUÍ
(A la pag. de Garmin GPS, a baix a la dreta pots canviar l'idioma i a dalt a la dreta veure-ho amb Km.)
divendres, 17 de juliol del 2009
STAGE ALS ALPS I DOLOMITES (Jordi Canals, Marc Buxeda i Miquel Duran)JULIOL 2009.
BubbleShare: Share photos - Easy Photo Sharing
Tot va començar abans de Nadal. En Jordi que està al cas de totes ens va comentar que hi havia una marxa anomenada “Maratona dles Dolomites” a la zona que porta el mateix nom. Amb quatre dies ja estavem preinscrits pel sorteig d’assignació de places i al febrer ja teniem la confirmació de plaça. L’estiu (5 juliol) s’apropava i el viatge al nord d’Itàlia s’havia de vestir amb altres activitats!!! Marco Pantani he sentit?? Si una marxa amb el seu nom amb sortida i arribada d’Aprica (28 juny).
Ja està ja tenim el viatge complert i au el 26 ja marxa la furgo amb les tres bicis i els tres vici-ciclistes.
La d’en Marco Pantani, doncs mira, el Gavia, el Mortirolo i el Passo Sta. Cristina, i tot això en una mateixa marxa, és aquell trio de ports que tant de mal va fer a l’Indurain a aquell Giro de l’any 1994. Jo no ho vaig fer, pero en Marc i en Jordi diuen que el Mortirolo és molt dur, i que no para de pujar i pujar, i com que ja vens calent del Gavia... En fi, que molt maco però molt duret!!
Quedava una setmana per descansar i rodar!!! El dimarts l’Stelvio des de Prato d’Stelvio, haviem dormit a Glorenza. És un port espectacular, amb un número inacabable de paelles (més de 40 i totes marcades), quan surts del bosc i veus les últimes 30 paelles, amb el coll a dalt, impresionant. Una vegada a dalt i després de l’entrepa de frankfurt i xucrut amb pane nero d’en Richard, vam caure cap a la banda Suïssa i cap Glorenza (50 km i més de 1900 m de desnivell). El dijous vam tornar a sortir, però ja a la zona de les dolomites. Des de Predazzo, cap al Passo Valles i Passo San Pelegrino, una altra volteta de 60 km i aproximadament 2000 m de desnivell. El divendres vam anar de compres. Sisu i David, ja ens sap greu però vam haver de passar per l’outlet d’Sportful a Fonzaso, és que les coses d’altres temporades estaven a meitat de preu.... hi havia un material allà... i per no parlar de lo simpàtica que era la dependenta, podrieu fixar-la!!!!
El diumenge 5 tocava la Maratona dls Dolomites. Nosaltres tres i 8500 persones més estavem apuntats!!! 130 km i 4190 m de desnivell. Campolongo, Pordoi, Sella, Val Gardena, Campolongo, Giau i Falzarego eren els ports a superar. Només el Giau de 12 km al 9 % de mitjana ens va complicar una mica. Al final, 7 hores i mitja de pedalada, (en Marc una hora menys, com si fos de Canaries) i pasta italina per dinar final.
Salut i 100% recomanable!!!
MIQUEL DURAN.
Tot va començar abans de Nadal. En Jordi que està al cas de totes ens va comentar que hi havia una marxa anomenada “Maratona dles Dolomites” a la zona que porta el mateix nom. Amb quatre dies ja estavem preinscrits pel sorteig d’assignació de places i al febrer ja teniem la confirmació de plaça. L’estiu (5 juliol) s’apropava i el viatge al nord d’Itàlia s’havia de vestir amb altres activitats!!! Marco Pantani he sentit?? Si una marxa amb el seu nom amb sortida i arribada d’Aprica (28 juny).
Ja està ja tenim el viatge complert i au el 26 ja marxa la furgo amb les tres bicis i els tres vici-ciclistes.
La d’en Marco Pantani, doncs mira, el Gavia, el Mortirolo i el Passo Sta. Cristina, i tot això en una mateixa marxa, és aquell trio de ports que tant de mal va fer a l’Indurain a aquell Giro de l’any 1994. Jo no ho vaig fer, pero en Marc i en Jordi diuen que el Mortirolo és molt dur, i que no para de pujar i pujar, i com que ja vens calent del Gavia... En fi, que molt maco però molt duret!!
Quedava una setmana per descansar i rodar!!! El dimarts l’Stelvio des de Prato d’Stelvio, haviem dormit a Glorenza. És un port espectacular, amb un número inacabable de paelles (més de 40 i totes marcades), quan surts del bosc i veus les últimes 30 paelles, amb el coll a dalt, impresionant. Una vegada a dalt i després de l’entrepa de frankfurt i xucrut amb pane nero d’en Richard, vam caure cap a la banda Suïssa i cap Glorenza (50 km i més de 1900 m de desnivell). El dijous vam tornar a sortir, però ja a la zona de les dolomites. Des de Predazzo, cap al Passo Valles i Passo San Pelegrino, una altra volteta de 60 km i aproximadament 2000 m de desnivell. El divendres vam anar de compres. Sisu i David, ja ens sap greu però vam haver de passar per l’outlet d’Sportful a Fonzaso, és que les coses d’altres temporades estaven a meitat de preu.... hi havia un material allà... i per no parlar de lo simpàtica que era la dependenta, podrieu fixar-la!!!!
El diumenge 5 tocava la Maratona dls Dolomites. Nosaltres tres i 8500 persones més estavem apuntats!!! 130 km i 4190 m de desnivell. Campolongo, Pordoi, Sella, Val Gardena, Campolongo, Giau i Falzarego eren els ports a superar. Només el Giau de 12 km al 9 % de mitjana ens va complicar una mica. Al final, 7 hores i mitja de pedalada, (en Marc una hora menys, com si fos de Canaries) i pasta italina per dinar final.
Salut i 100% recomanable!!!
MIQUEL DURAN.
IIª edició del Rally di Sardegna Bike 2009.
CLASSIFICACIÓ GENERAL FINAL :AQUÍ.
BubbleShare: Share photos - Easy Photo Sharing
TOTA L'INFORMACIÓ:Clicar logo.
CLASSIFICACIÓ FINAL DELS CORREDORS DE C.C.BICIOCI COMPETICIÓ:
DAVID MATEU : 6è.......-.5è CATEGORIA U40 (AMB PIVOT.)
JAUME CAIXÀS: 19è......... 8è CATEGORIA O40.
RAFEL SABORIDO: 20è...... 11è CATEGORIA U40.
ANDREU SANCHEZ: 25è..... 13è CATEGOIA U40.
PRE-VIDEO OFICIAL RALLY DI SARDEGNA 2009.
VIDEO PROPIETAT DE L'ORGANITZACIÓ.
PROPERAMENT EL LINK AMB EL VIDEO OFICIAL EDITAT.
DIARIS: DIARI DE GIRONA
dijous, 16 de juliol del 2009
dimecres, 15 de juliol del 2009
CAMPIONAT D'ESPANYA DH A LA MOLINA.11-12/07/2009.
TOTA L'INFORMACIÓ AQUÍ:
IMATGES ENTRENAMENTS DISSABTE + BIKEPARK.
BubbleShare: Share photos - Easy Photo Sharing
FOTOS CURSA DIUMENGE: AQUÍ.
IMATGES ENTRENAMENTS DISSABTE + BIKEPARK.
BubbleShare: Share photos - Easy Photo Sharing
FOTOS CURSA DIUMENGE: AQUÍ.
MERIDA MULTIVAN , OR I PLATA ALS CAMPIONATS EUROPEUS DE XC.
En el cap de setmana de 11 i 12 de Juliol s'ha disputat a Holanda el Campionat Europeu de Ral·li, i el resultat ha estat realment bo per a l'equip! Or per al suís Ralph Naef i plata per a José Antonio Hermida, els dos fet servir la nova arma de l'equip Multivan Merida, l'O.Nine Team.
1. Ralph Näf (SUI) en 2h13'09" (Multivan Merida Team)
2. José Hermida (ESP) a 1'39" (Multivan Merida Team)
3. Sven Nijs (BEL) a 3'12"
4. Martin Gujan (SUI) a 4'01"
5. Lukas Flückiger (SUI) a 4'59"
MERIDA Scultura EVO 909 COM, 2010
Ja hi han disponobles unes poques unitats de la Merida dimarts, 14 de juliol del 2009
LLAMBILLES - ROSES AMB BTT. (Turisme amb btt).
dijous, 2 de juliol del 2009
IMATGES DE LA RUTA GIRONA -LLANÇA (1er MEMORIAL MICHAEL JACKSON):
< style="font-size: 100%;">-
TRACK GPS Girona - St. Pere Pescador.
TRACK GPS St. Pere Pescador - Port de la Selva. (fins que es va morir el GPS)
TOTAL DE Km. DE LA RUTA (sumant la variació mati i desde que es va morir el gps a llança)= 130kM.
COMENTARI DE LA RUTA PER :MBS
En fi, estic mort, reventat, cremat, rascat, adolorit i indignat...indignat en veure que soc un autentic piltrafa sobre la bici! pero tot te solucio....tremoleu!
pd: dema m'esplaiare amb una descripcio/relat de tot el que ha esdevingut el dia d'avui, des de les 7 del mati fins les 8 del vespre! girona-roses...
COMENTARI DE LA RUTA PER: CRISTINA MASCARRERAS
"JAPOS" FANS DEL GIRONA-LLANÇA:AQUÍ
< style="font-size: 100%;">-
TRACK GPS Girona - St. Pere Pescador.
TRACK GPS St. Pere Pescador - Port de la Selva. (fins que es va morir el GPS)
TOTAL DE Km. DE LA RUTA (sumant la variació mati i desde que es va morir el gps a llança)= 130kM.
COMENTARI DE LA RUTA PER :MBS
Animalada de sortida
Avui dia 28 s'ha fet una animalada de sortida amb bici (btt). Animalada per mi, evidentment. Per alguns era un passeig...Nomes dire que han sigut 125km gracies a la excelent direccio del "capita lucio" (sisu pels desconeguts) i ben acompanyat per el paradigma de l'animalisme: en mateu, david mateu (alias: mentre tu puges jo baixo i pujo 3 cops) La resta de participants no eren menys animals...i fins i tot hi havia 3 ANIMALAS (sisi amb majuscules).En fi, estic mort, reventat, cremat, rascat, adolorit i indignat...indignat en veure que soc un autentic piltrafa sobre la bici! pero tot te solucio....tremoleu!
pd: dema m'esplaiare amb una descripcio/relat de tot el que ha esdevingut el dia d'avui, des de les 7 del mati fins les 8 del vespre! girona-roses...
Descripció:
El dia va començar a les 7 del mati, esmorzar una mica i tirar cap a fontajau, punt de reunio per començar la sortida. Un cop alla erem uns quants, amb cara de son, bon humor i ganes de començar. A les 8 sortiem de fontajau i començavem a tirar direccio "st. miquel" pero desviant-nos per anar cap a celra i en aquest tram hi havia les pujades-baixades "mes divertides" de la sortida aixi que jo ho vaig donar tot.....tan que en un salt en una baixada pronunciada vaig picar de punta i vaig fer un superman estupendo...llastima que ningu l'immortalitzes digitalment (valia la pena) despres de comprovar que estava viu i senser i que nomes havia sigut un cop i unes rascades al lateral dret vam seguir direccio a la costa cap a st. pere pescador entremig del bosc i camins impossibles de repetir (ni el capita lucio podria!) Parada per esmorzar a colomers i continuem cap a la platja on alguns atrevits/exibisionistes/provocadors van decidir regalar-nos una estampa de culs blancs (i en molts casos peluts) mentre es banyaven nus).
Continuem pels aiguamolls direccio roses i despres d'una altra ensopegada (absurda, perque no se rodar en grup i m'atavala molt) arribem al restaurant per dinar.
ja son les 16:30 hem dinat i portem 70-80km a les cames i amb la panxa plena, enfilem cap a cadaques...tot pujada i sense una sola ombra. Aqui comença el meu calvari personal, mentre la gent va tirant a ritme constant jo em desinflo per moment i començo a notar "avisos de rampes". Per colmo, ens equivoquem i anem on no toca i fem una pujada extra abans d'arribar a cadaques (i m'acaba de rematar, per si quedava cap esperança)
Ara al cap ja nomes hi tinc arribar a llança com sigui...enfilem un altre cop cap amunt tot sortint de cadaques (i despres d'haver acabat amb les reserves de liquids d'una botiga)...Pujada i mes pujada, algun tram mes tecnic i les cames que ja no poden...el besso se'm puja a l'alçada dels ronyons i l'altra fa figa "no paris...no paris...que no arribem"
El que mes em molesta (apart de que m'hagin d'esperar a cada pujada) es que les cames ja no responen...ni molt ni poc..no responen i si intento fer força la musculatura es clava!
Despres d'una baixada que faig a desgana (i aixo indica lo cremat que anava) arribem a port de la selva i gairebe sense parar tirem cap a llança on agafem el tren a les 8 i algo. Un cop alla s'oblida rapid el patiment, mal de cul, cames...les ferides que couen...etc. Per acabar d'enfonsar-nos, unes mosses ens passen pel costat en el vago i diuen que fem pudor a peix! a peix? nosaltres? sera a mascle!! o a suor, o a podrit (en el meu cas, perque tinc el cos mig en descomposicio ja) pero a peix?...nomes hi ha dues coses que fan olor a peix...i una es el peix.
RASH.
El dia va començar a les 7 del mati, esmorzar una mica i tirar cap a fontajau, punt de reunio per començar la sortida. Un cop alla erem uns quants, amb cara de son, bon humor i ganes de començar. A les 8 sortiem de fontajau i començavem a tirar direccio "st. miquel" pero desviant-nos per anar cap a celra i en aquest tram hi havia les pujades-baixades "mes divertides" de la sortida aixi que jo ho vaig donar tot.....tan que en un salt en una baixada pronunciada vaig picar de punta i vaig fer un superman estupendo...llastima que ningu l'immortalitzes digitalment (valia la pena) despres de comprovar que estava viu i senser i que nomes havia sigut un cop i unes rascades al lateral dret vam seguir direccio a la costa cap a st. pere pescador entremig del bosc i camins impossibles de repetir (ni el capita lucio podria!) Parada per esmorzar a colomers i continuem cap a la platja on alguns atrevits/exibisionistes/provocadors van decidir regalar-nos una estampa de culs blancs (i en molts casos peluts) mentre es banyaven nus).
Continuem pels aiguamolls direccio roses i despres d'una altra ensopegada (absurda, perque no se rodar en grup i m'atavala molt) arribem al restaurant per dinar.
ja son les 16:30 hem dinat i portem 70-80km a les cames i amb la panxa plena, enfilem cap a cadaques...tot pujada i sense una sola ombra. Aqui comença el meu calvari personal, mentre la gent va tirant a ritme constant jo em desinflo per moment i començo a notar "avisos de rampes". Per colmo, ens equivoquem i anem on no toca i fem una pujada extra abans d'arribar a cadaques (i m'acaba de rematar, per si quedava cap esperança)
Ara al cap ja nomes hi tinc arribar a llança com sigui...enfilem un altre cop cap amunt tot sortint de cadaques (i despres d'haver acabat amb les reserves de liquids d'una botiga)...Pujada i mes pujada, algun tram mes tecnic i les cames que ja no poden...el besso se'm puja a l'alçada dels ronyons i l'altra fa figa "no paris...no paris...que no arribem"
El que mes em molesta (apart de que m'hagin d'esperar a cada pujada) es que les cames ja no responen...ni molt ni poc..no responen i si intento fer força la musculatura es clava!
Despres d'una baixada que faig a desgana (i aixo indica lo cremat que anava) arribem a port de la selva i gairebe sense parar tirem cap a llança on agafem el tren a les 8 i algo. Un cop alla s'oblida rapid el patiment, mal de cul, cames...les ferides que couen...etc. Per acabar d'enfonsar-nos, unes mosses ens passen pel costat en el vago i diuen que fem pudor a peix! a peix? nosaltres? sera a mascle!! o a suor, o a podrit (en el meu cas, perque tinc el cos mig en descomposicio ja) pero a peix?...nomes hi ha dues coses que fan olor a peix...i una es el peix.
RASH.
COMENTARI DE LA RUTA PER: CRISTINA MASCARRERAS
"JAPOS" FANS DEL GIRONA-LLANÇA:AQUÍ
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
